NHKの”ガッテン”を見ていたら、椅子に座りすぎは寿命を縮めると言っていた。
下記のWEBにも、概要が記載されている。
・ガッテン座りすぎで寿命が縮む。30分に1回立つことがアンチエイジングに！
自分も椅子に座っての作業が多いので、注意することにした。しかし、作業に
集中すると３０分経っても分からない事が多い。
そこで、３０分毎にアラームを出すソフトをインストールして使っている。
そのソフトは、アナログ時計DXで、サブ画面に下図のように表示させている。
ログイン時に自動起動するように登録し、そこから３０分毎にアラームメッセージを
メイン画面右下表示してくれる（下図）ので、その時は立ち上がって、
少し周囲を歩く事にしている。
なお、マウスを時計に合わせると、次回のアラーム予定時刻を表示してくれる。
＜個人的な感想＞
鉄道駅で見かけたようなシンプルなデザインが好きである。秒針は気が散るので
表示させていない。